Sólo tú puedes hacer por ti.
Todos sabemos lo que es bueno o malo para nosotros, a lo mejor no tenemos conocimiento de todo lo que podemos hacer por nosotros, pero entre lo que conocemos distinguimos perfectamente que es bueno o perjudicial.
Después de intentar mejorar cosas en mi vida durante unos años, poquito a poco, ya que una va aprendiendo y equivocándose, cada vez me doy más cuenta de hacia donde nos ha llevado esta sociedad de comodismo, en la que los valores muchas veces brillan por su ausencia. En realidad, es algo a lo que nos han llevado, nos han hecho estar perdidos, alejarnos de nosotros mismos, no reconocernos, no saber que queremos realmente, de buscar fuera de nosotros, y esto nos ha llevado a una sociedad de consumo desmesurado, de esperar que otros se ocupen de nosotros, de buscar problemas en todo lo que nos rodea cuando la mayoría de las veces esos problemas son absurdos.
No quiero con esto decir que no tengamos problemas, sino que damos valor y nos preocupamos en exceso de cosas que no lo merecen. Nos preocupamos de que no me ha llegado X cosa a tiempo, lo que me ha dicho fulanito, que me han rayado el coche, que se me ha manchado la ropa... Que sí, no es lo que preferimos que nos ocurra, pero damos una importancia en una magnitud a algunas cosas que verdaderamente no la tienen. Y eso nos lleva al dichoso estrés.
El verdadero problema sería carecer de salud. Pero de eso, sólo nos acordamos cuando llega. Y aun así, nos han llevado a un modelo, en el que muchas veces ni así nos hacemos cargo de nosotros mismos, nos han anulado en parte.
Es un poco triste, que en un grupo de personas, se tenga que justificar la que no bebe alcohol, cuando creo que nadie se puede cuestionar que es más saludable. O se tiene que justificar el que se va pronto a casas para descansar y al día siguiente hacer deporte. O porque no se comen dulces, porque no se dan chuches a los hijos... Y así hasta el infinito.
Es incómodo, da pereza... pero nadie puede levantarse del sofá y hacer ejercicio por ti, nadie puede comer saludable por ti, nadie puede salir al exterior a la luz natural por ti, nadie puede moverse por ti, nadie puede decir que no por ti.
No sé mucho de como funcionan tribus de diversas etnias, pero no creo que se dejen a sus vicios o pereza. Seguro que tienen sus valores, que se van transmitiendo de unos a otros. Tendrán sus momentos de celebración y diversión, pero esto no será un fin. En nuestra sociedad parece que el fin es viajar, comprar, ir al mejor restaurante, tener ropa de moda, y a conciertos...
Creo que esto va ligado a una falta de valores como sociedad y como individuos. No voy a ser yo la que defienda las religiones y sus adoctrinamientos. Pero puede que estemos eliminado algo que nos hace estar perdidos.
¿Alguna vez has hecho el ejercicio de redactar tus valores? Sí, pensar en qué es importante para ti, por qué no pasas... Es curioso pensar que la mayoría de las personas valoran más su familia que su trabajo, sin embargo, ¿cuántas veces dejamos de hacer caso a los hijos por el trabajo? a sabiendas de que ese tiempo es irrecuperable. O aún peor, dejar de prestar atención a los seres queridos por las pantallas. O ir a algún evento que no nos apetece “porque es lo que se espera” o “porque es lo correcto” o “por el qué dirán”, dejando de lado algo/alguien que realmente nos importa. Es un curro, lleva bastante tiempo y mucha reflexión. Pero, es algo que deberíamos hacer todos de ver en cuando.
Aquí alguna idea:
¿Tu familia es importante? ¿Qué cosas le antepones?
¿Tu salud es importante? ¿Por qué cosas la dejas de lado?
¿No toleras X comportamiento en tu casa? ¿Lo toleras en algún otro ámbito? ¿Te comportas así tu en alguna situación? ¿Tratas de justificarte?
¿Valoras el no hacer daño a los demás? ¿Qué cosas haces que te hagan no cumplir con esto?
Trata de hacer esto sin caer en la disonancia cognitiva, que sería tratar de justificar nuestros actos cuando han entrado en conflicto con nuestros valores.
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